衡阳疾控发布7月健康风险提示

衡阳新闻网讯　七月盛夏，气温升高，湿度增大，各种细菌、病毒和寄生虫进入了活跃期。正值传染病的高发季节，常见的传染性疾病有：流行性感冒、流行性乙型脑炎、细菌性痢疾、手足口病等。

同时，七月也是高温中暑，溺水等意外伤害的易发时期，因此，大家需要加强防病意识，采取有效的预防措施，保护自己和他人的健康。

流行性乙型脑炎

主要症状：早期症状以发热、精神萎靡、嗜睡、食欲缺乏、头痛等为主，与感冒相似；部分人会进一步加重，导致出现高热、意识障碍、抽搐等表现。严重者出现呼吸衰竭，导致失语、肢体瘫痪、意识障碍、精神失常、痴呆，甚至死亡。

防病指南：

1．疫苗接种：乙脑疫苗是预防乙脑发病的高效、安全、经济方法，也被纳入国家免疫规划中。适龄儿童应按时接种乙脑疫苗，以提高人群的免疫水平，减少乙脑病毒的传播。

2．防蚊灭蚊：由于乙脑病毒主要通过蚊虫叮咬传播，因此防蚊灭蚊是预防乙脑的关键措施。在乙脑流行季节，人们应避免在黄昏和黎明时外出，减少被蚊虫叮咬的机会。同时，可以使用蚊香、电蚊拍、蚊帐等防蚊工具，保持室内外环境清洁，减少蚊虫滋生。

3．增强体质：保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高身体素质，有助于增强机体对乙脑病毒的抵抗力。此外，注意饮食卫生，避免食用不洁食物，也有助于预防乙脑。

细菌性痢疾

主要症状：急起畏寒、高热，伴有头痛、乏力、食欲减退，并出现腹痛、腹泻，一般可在1～2天内由稀水样便转变为黏液脓血便，每日10余次至数十次，里急后重明显。常伴肠鸣音亢进，左下腹压痛。

防病指南：

1．个人卫生：勤洗手，尤其是接触污染食物或水源后；避免饮用未经处理的水，优选煮沸或安全处理的饮用水。

2．饮食安全：避免食用生或未充分煮熟的食物，尤其生肉和生蔬果。

3．避免接触患者：在痢疾流行期，避免与患腹泻或痢疾的人密切接触。

4．免疫接种：口服活菌苗可获得对志贺杆菌的免疫力。

野生蘑菇中毒

主要症状：轻者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状及视力模糊、精神亢奋、错乱、幻觉等精神症状，严重的可出现溶血、肝脏和肾脏损害，甚至导致死亡。

防病指南：

1．不采摘。非专业人员很难分辨有毒与无毒的野生蘑菇，民间或者网上流传的毒蘑菇鉴定方法不可靠，建议不要采摘野生蘑菇。

2．不食用。建议不要食用自采或者来源不明的野生蘑菇。

3．若食用野生蘑菇。食用后出现不适，无论症状轻重，都应尽快就医，并告知医生野生蘑菇食用史，最好携带未食用的野生蘑菇或者野生蘑菇的照片，以便确定中毒类型而开展针对性治疗。

手足口病

主要症状：发热，厌食，口腔、手、足、及臀部出现疱疹或溃疡。

防病指南：

1．接种EV71疫苗。可有效预防EV－71感染引起的手足口病和其他相关疾病，也会显著减少手足口病重症和死亡的发生，推荐6月龄～5岁儿童尽早接种。

2．注意手卫生。儿童在接触摸公共物品后、接触唾液及呼吸道分泌物后、如厕后、进食前、以及家长及看护人在加工食品前、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水和洗手液或肥皂正确洗手，至少洗20秒。

3．勤通风。每天开窗通风2－3次，每次不少于30分钟。手足口病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。

4．注意观察幼儿健康状况。一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊。